跑步改变了我

三年前，我的体重达到了九十公斤，爬几层楼梯就累得不行。医生提醒我，再不减轻体重，身体会出问题。

于是，我开始每天晚上跑步。第一次只跑了一公里，就累得坐在地上。但是我没有放弃，每天都比前一天多跑一点儿。

半年以后，我已经能跑五公里了，体重也减少了十五公斤。更重要的是，我的心情比以前好多了，晚上睡得也很好。

去年，我还参加了城市的跑步比赛，虽然只跑了十公里，但是我非常骄傲。现在，跑步已经成为我生活中不能缺少的一部分。